CZYSTE RĘCE, ZDROWE ŻYCIE.

Higiena rąk to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się chorób. Na naszych dłoniach każdego dnia gromadzą się bakterie, wirusy oraz inne drobnoustroje, które mogą prowadzić do infekcji – od zwykłego przeziębienia po poważniejsze schorzenia. O tym, kiedy i jak prawidłowo myć ręce, dzieci dowiedziały się podczas zajęć zorganizowanych przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Przemyślu.

Regularne mycie rąk jest kluczowe szczególnie w określonych sytuacjach:

• przed jedzeniem i przygotowywaniem posiłków
• po skorzystaniu z toalety
• po powrocie do domu
• po kontakcie z osobą chorą
• po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa

Aby mycie rąk było skuteczne, powinno trwać co najmniej 20–30 sekund. Należy używać ciepłej wody i mydła, dokładnie pocierając wszystkie powierzchnie dłoni – w tym przestrzenie między palcami, kciuki oraz okolice paznokci. Po umyciu ręce należy dokładnie osuszyć.
Gdy nie mamy dostępu do wody i mydła, warto sięgnąć po środki do dezynfekcji na bazie alkoholu. Nie zastępują one jednak w pełni mycia rąk, zwłaszcza gdy dłonie są widocznie zabrudzone.

 Regularne mycie rąk to nie tylko troska o własne zdrowie, ale także odpowiedzialność za innych.